Overgangsalder og ditt humør

Overgangsalder og ditt humør

Wellvita Menoflora - Marianne (Juni 2019).

Anonim

En av de minst forventede symptomene på overgangsalderen er humørsvingninger. Fra depresjon til angst kan stemninger flyve over alt fra et øyeblikk til det neste. For kvinner som har en hysterektomi, kan humørsvingninger være enda mer plutselige og livsforandrende. Det vanligste spørsmålet er hvorfor stemninger påvirkes av reproduktive hormonnivåer?

Hormoner, humør og overgangsalder

Østrogen og progesteron, de to mest gjenkjennelige reproduktive hormonene, er ikke lenger nødvendig når eggforsyningene er borte og kroppen er i overgangsalderen. Under naturlig overgangsalder reduserer hormonnivået gradvis over tid, noe som gjør humørsvingninger litt enklere å håndtere, men alvorlige svingninger kan fortsatt skje for noen kvinner.

Østrogen er ansvarlig for mer enn reproduksjon. Serotonin, et kjemikalie i hjernen som styrer humør, reguleres også av østrogen. Når østrogenivået faller, så kan serotoninnivåer og dermed humør være over alt.

Eksperter er ikke alltid enige om østrogen / serotoninkoblingen. Noen tror at humørsvingninger er forbundet med mentale endringer i overgangsalderen. Overgangsalderen signalerer slutten av reproduktive år, og for noen kvinner kan dette bety at du føler deg mindre som en kvinne.

Overgangsalder Symptomer og humør

En kvinne i overgangsalderen er bundet til å lide av blits, søvnløshet og tretthet. Utmattelse, irritasjon, tørr hud, ingen libido og vaginal tørrhet og irritasjon er bare noen få andre vanlige symptomer. Med alle disse endringene, er det nødvendig å være noen følelsesmessig effekt på en kvinne som lider av overgangsalder.

Det er en klar forskjell mellom overgangsalderen og postmenopausen. Overgangsalderen er en læringsfase i livet som en overgang til et annet kapittel. Under overgangen, som kan ta år for kvinner med alle kvinnelige organer intakt, vil humøret sannsynligvis bli påvirket av mange overgangsalder.

Kampen mot humørsemplet og vinnende

Å leve i en konstant tilstand av humørsvingninger kan etterlate seg relasjoner. Kvinner trenger ikke å lide dag i og dag ut fra konstante humørsvingninger. Hormonbehandling (HRT) kan gi østrogen og progesteron for å regulere humøret. Selv om HRT bare tas i en kort periode, kan humørsaldo resultere i å gi en kvinne litt tid til å bestemme seg for neste trinn i overgangsalderen.

Du er ikke alene. Nesten alle kvinner i overgangsalderen vil lider av mild til alvorlig humørsvingninger på et eller annet tidspunkt. Alvorlige humørsvingninger kan kreve behandling fra en psykologisk eller psykisk profesjonell til hormonnivåene kan økes og humørsvingninger lindres.