Eggløsning og menstruasjonssyklusen

Eggløsning og menstruasjonssyklusen

Uke til uke | Uke 1 (Juni 2019).

Anonim

Hva skjer under eggløsning og menstruasjonssyklusen?

En menstruasjonssyklus er tidsperioden mellom den første dagen i menstruasjonen din (tiden du bløder) til neste gang du begynner menstruasjonsperioden.

Endringene knyttet til eggløsningen og menstruasjonssyklusen blir bragt til følge av svingninger i hormoner på ulike tider av måneden. De fleste menstruasjonssyklusene er 28-29 dager lange. En variasjon på noen dager mer eller mindre kan være ganske vanlig, så vel som små variasjoner fra syklus til syklus.

Syklus Dag 1 i menstrual blødning refereres til som Dag 1 i menstruasjonssyklusen. Lengden på syklusen måles fra dag 1 i en syklus til dag 1 i neste syklus.
Din menstruasjonssykluslengde og dagen for eggløsning er direkte relatert. Menstruasjonen begynner ca 14 dager etter at du har eggløsning. Hvis eggløsning skjer ca. 14 dag i en kvinnes syklus, starter neste periode ca. 14 dager senere, og sykluslengden er 28 dager.

Eggløsning oppstår når et modent egg slippes ut av eggstokken. Det blir da plukket opp av egglederen og er tilgjengelig for å bli befruktet. Formen av livmor har fortykket for å forberede seg på et befruktet egg. Hvis det ikke oppstår noen unnfangelse, blir livmorforingen, så vel som blodet, skuret. Skjulingen av et unfertilisert egg og livmorveggen er menstruasjonsperioden Menstruasjonssyklusen kan deles inn i følgende to deler: ovariesyklusen og livmorcyklusen.

Eggstokkesyklus

Ovariesyklusen innebærer endringer i eggstokkene, og kan videre deles inn i to faser:

  1. Follikulær fase (fase 1)
    Follikulærfasen (dag 1 til 13) er tiden fra den første dagen i menstruasjonen til eggløsning når et modent egg slippes ut av eggstokken. Det kalles follikulær fase fordi vekst eller modning av egget finner sted inne i follikelet, en liten sek hvor egget modnes. Eggløsning skjer rundt dag 14 av syklusen, som svar på en bølge av luteiniserende hormon (LH) når egget slippes ut av eggstokken. Denne første halvdelen av syklusen kan variere sterkt for hver kvinne som varer hvor som helst fra 7 dager til 40 dager.
  2. Luteal fase (fase 2)
    Den luteale fasen (dag 14 til 28) er tiden fra når egget frigjøres (eggløsning) til den første dagen i menstruasjonen når du får din periode. Det er en struktur som vokser i eggstokken hvor et modent egg ble sluppet ved eggløsning. Den luteale fasen har en mer presis tidslinje og er vanligvis bare 12-16 dager fra eggløsningstidspunktet. Dette betyr til slutt at dagen for eggløsning vil avgjøre hvor lenge syklusen din er.

Cervical Mucus Endringer Og Menstruasjonssyklusen

Cervical mucus endres i henhold til eggløsning og menstruasjonssyklusen.

  • Cycle Day 1-5: Menstrual blødning
  • Mennesker Cycle 6-9 (5-8 dager før eggløsning): Tørr; liten eller ingen slim
  • Syklus Dag 10-12 ( 2-4 dager før eggløsning ): Klistret tykt slim, blir mindre tykt og hvitere
  • Cycle Day 13-15 (1-2 dager før og etter eggløsning): Egg-hvitt eller "spinnbarkeit" slim (mest fruktbar tid): tynn, elastisk, glatt, elastisk, klar
  • Cycle Day 16-21 (2 + dager etter eggløsning): Klistret, tykt slim (Mindre fruktbar / infertil)
  • Syklus Dag 22-28: Tørr slim

Stress og menstruasjon

Den gamle tanken om at stress kan påvirke perioden er bare delvis sant. Stress kan påvirke eggløsningen din, som i siste instans bestemmer når perioden kommer, men stresset rundt en forventet periode vil ikke gjøre det sent - det var allerede bestemt da det skulle komme 12-16 dager tidligere!

Visste du?

  1. Et egg (ovum) lever ikke lenger enn 12-24 timer etter eggløsning, etter å ha forlatt eggstokken.
  2. Normalt slippes bare ett egg ut hver gang eggløsning, men av og til slippes to eller flere egg.
  3. Eggløsning (og deretter menstruasjonssykluslengden) kan påvirkes av stress, sykdom eller forstyrrelse av normale rutiner.
  4. Noen kvinner kan oppleve litt blodproblemer under eggløsning.
  5. Implantasjon av et befruktet egg foregår vanligvis 6-12 dager etter eggløsning.
  6. Hver kvinne er født med millioner av umodne egg som venter på eggløsning til å begynne.
  7. En menstruasjon kan forekomme selv om eggløsningen ikke har skjedd.
  8. Eggløsning kan oppstå selv om en menstruasjonsperiode ikke har oppstått.
  9. Noen kvinner kan føle seg litt smerte eller vondt, nær eggstokkene under eggløsning. Dette kalles "mittelschmerz."
  10. Hvis et egg ikke er befruktet, oppløses det og absorberes i livmorforingen.
  11. Sperm kan leve i en kvinnes kropp opptil 5 dager etter samleie, men oftere 2 dager.
  12. Graviditet er mest sannsynlig dersom samleie skjer overalt fra 3 dager før eggløsning til 2-3 dager etter eggløsning.

Uterine Cycle

Livmor syklusen innebærer endringer i livmoren. Det skjer i tandem med eggstokkens syklus, og er delt inn i to faser:

  1. Den proliferative fasen (dagene 5 til 14) er tiden etter menstruasjon og før neste eggløsning, når livmorets foring øker raskt i tykkelse og livmorhvirvelene multipliserer og vokser.
  2. Sekretorisk fase (dag 14 til 28) er tiden etter eggløsning. Når et egg ikke befruktes, forsvinner corpus luteum gradvis, østrogen og progesteron (hormon) nivåer faller, og den fortykkede livmorforingen blir skuret. Dette er din periode.

Når er du den mest fruktbare?

En kvinnes månedlige syklus er målt fra den første dagen i menstruasjonen til den første dagen i neste periode. I gjennomsnitt er en kvinnes syklus normalt mellom 28-32 dager, men noen kvinner kan ha mye kortere sykluser eller mye lengre. Syklengden er helt avhengig av eggløsning. Eggløsning kan oppstå på ulike tidspunkter i løpet av en syklus og kan oppstå på en annen dag hver måned.

Eggløsning kan beregnes ved å starte med dagen den siste menstruasjonsperioden (LMP) starter eller ved å beregne 12-16 dager fra neste forventede periode. De fleste kvinner egger hvor som helst mellom dag 11 - dag 21 i syklusen deres, og regner med den første dagen av LMP.

Det fruktbare vinduet: Når kan jeg bli gravid?

Det fruktbare vinduet om 5-6 dager lang, og det inkluderer eggløsningsdagen og 4-5 dager før den dagen.

Hvorfor er sporing av eggløsning nyttig?

Sporing av eggløsning og menstruasjonssyklusen kan hjelpe en kvinne til å få en bedre ide om når graviditet kan og ikke kan forekomme i løpet av hennes månedlige syklus. En måte å spore når eggløsning skjer er å studere endringene i livmorhalsslim og bruke et basalt termometer. Cervikalvæske vil forandre seg til et vått, glatt stoff som ligner på "hvite hvitt" like før eggløsning oppstår og til eggløsningen er over. Et termometer hjelper til med å spore en økning i kroppstemperaturen, noe som signalerer at eggløsning har nettopp skjedd. En annen måte å spore eggløsning på er gjennom eggløsningssett og fruktbarhetsmonitorer. Når eggløsning har skjedd, er det ingenting du kan gjøre for å øke sjansene for graviditet. Ditt neste skritt er å begynne å se etter tidlig graviditetssymptomer.

Les mer:
Finn ut hvorfor det er viktig å estimere riktig graviditetsfrist.
Sjekk ut vår ukentlige graviditetskalender og interaktivt graviditetshjul for å følge graviditeten hver dag.