10 ting ingen fortalte deg om amming

10 ting ingen fortalte deg om amming

Ting man blir fortalt når man prøver å bli gravid (ep.5 Fertilitet) - Gravid Uke for Uke (Juni 2019).

Anonim

Du vet allerede at amming er den beste måten å mate en baby på. Det gir den høyeste grad av bare-rett-til-baby ernæring, og både mødre og babyer vil høste livslang fordeler fra sykepleie. Du kan kanskje kjenne kvinner som har prøvd og til slutt ga opp før barnet var spenstig alder. Noen kvinner velger ikke å amme og andre kan ganske enkelt ikke, av grunner som ikke er forretninger, men deres egne. Amning får mye samtaletid, men selv den mest velinformerte nye moren bør forvente overraskelser. Her er 10 ting som ingen fortalte deg om amming, men neste nye mor kan være takknemlig hvis du har sendt dem videre til henne.
# 1 - Det er non-stop
Jo mindre babyen, jo oftere må den spise. Det betyr å mate et nyfødt så ofte som 12 ganger om dagen. Med nesten tilbaketrukket feedings, kan en god natts søvn bli et fading minne, men babyer vokser fort. Få hjelp med husarbeid og bleiebytte slik at du kan hvile - og helbrede! -- når du kan.
# 2 - Det er dyrt
Det er dyrt å komme i gang, uansett. Noen innledende investeringer mødre setter pris på inkluderer brystpumper som kan løpe så høyt som $ 400 og spesialdesignede pleie-vennlige bras, kjoler og topper. En profesjonell ammingskonsulent kan være nødvendig, og det kan være en klok investering å holde på personlige hygieneprodukter som beskyttelsesputer og skjold før barnet blir født. Nursing-friendly smertestillende midler og smøremidler for brystvorten området vil hjelpe til med smerten, så ha dem klar på forhånd. Når alt trening, garderobe og forsyninger er regnskapsført, blir det pengerbesparende aspektet av amming tydelig. Det amerikanske kontoret for kvinners helse anslår en besparelse på opptil $ 1500, hvis en baby er ammet i et år i stedet for å matte på formel.
# 3 - Det kan skade på så mange måter
OK, så du har blitt advart om at det gjør vondt, spesielt i begynnelsen som du og babyen lærer riktig låsing og andre manøvrer som gjør amming behagelig for deg begge. Har noen fortalt deg at det kan bli blodig? At du kan gråte og kanskje til og med vil skrike? Constance Hall, en vellykket mamma blogger fra Australia som anser seg selv og alle kvinner dronninger som aldri feiler, beskriver opplevelsen i uncensored detaljer på hennes nettside og Facebook side. Ifølge dronning Constance er amming ikke glamorøs, det er utenkelig smerte, svett, stinkende, hardt og frustrerende, og kan friste en mor til å kaste ting hos pappa, men hun er en mamma flere ganger over, inkludert tvillinger. Og hun ville ikke forandre noe.
# 4 - Drikk vann, mye vann
Melk er for det meste vann, og du vil produsere mye av det. Du trenger mye vann for å produsere melk og holde resten av kroppen hydrert og sunn samtidig. Drikk vann som hovedform for slokking av tørst mens du ammer. Amning eksperter anbefaler ett glass vann for hver økt amming. Nyt urtete og juice i begrensede mengder, men prøv å unngå koffein (kaffe, te, colas, energi / sportsdrikker, etc.). Sjokolade og mange over-the-counter smertestillende midler inneholder koffein også. Breastfed babyer har problemer med å sovne og pleier å være masete når mamma bruker koffein.
# 5 - Brystmelk er fargerik, ikke supermarked hvitt
Melk du er vant til å se i et supermarked kommer (for det meste) fra kyr og har blitt behandlet gjentatte ganger for å gjøre det hvit og konsistent i tekstur. Din vil ikke se slik melk ut. Din morsmelk er fargerik. Den blir gul, tykk og klebrig de første dagene. Dette er colostrum, noen ganger kalt flytende gull, fordi det er så rik på næringsstoffer babyen trenger bare noen få teskjeer om gangen for å tide ham over til kroppen din begynner å produsere melk som kan se deg bedre kjent. Bortsett fra det vil det nok være litt blått og vannet i begynnelsen av en sykepleie, men vil bli tykkere og mer melkaktig ute etter den tiden babyen er full.
# 6 - Hver brystvorte har 15-20 åpninger for å frigjøre melk
Forvent ikke at brystvippene dine fungerer som en babyflaskenippel. Flaskens tepper har bare en åpning på spissen. Dine brystvorter har 15 til 20 åpninger på spissen og rundt sidene, og alle disse åpningene vil slippe ut melk når babyen sykepleier.
# 7 - Melkproduksjon endres ettersom babyens fôring trenger endring
Endringen fra kolostrum til melk er ikke den eneste melkeproduksjonen som endres å forvente. Mengden melk du produserer vil endres ettersom babyen din vokser. Kroppen din vil gjøre akkurat den rette mengden melk som trengs for å nærme babyen din, med produksjonsvolum vokser som han gjør. Du vil ikke gjøre for mye, og du vil ikke gjøre for lite for å møte babyens behov.
# 8 - Nursing mens syk er bedre enn OK, er det gunstig å baby
Fikk en feber? Influensa eller forkjølelse? Uansett hva som har kommet deg ned, kan du få deg til å føle deg for trøtt, syk og trøtt til å amme, men babyen din vil ha dobbelt fordel hvis du gjør det. Du vil selvfølgelig fôre ham, men en av fordelene ved amming er at morens immunitet mot sykdommer, som styrker hver bakteriell eller viral sykdom, vil bli sendt gjennom melk til babyen, som er opptatt av å bygge opp sin eget immunsystem. Du vil utsette barnet for nøyaktig hva som gjør deg syk og lar kroppen din utvikle sin egen immunitet mot den.
# 9 - Kroppen din vil helbrede raskere etter fødselen
En kvinnes kropp er laget for å ha og mate barn. Å ha babyen krever tid til å helbrede og gjenopprette. Feeding ham utløser mors hormoner som hjelper livmorene å krympe ned til før graviditet størrelse og minimerer postpartum blødning.
# 10 - Fedre, det fungerer best når du deltar
American Academy of Pediatrics oppfordrer fedre til å være aktivt involvert i ammingsprosessen. Mødre er mer sannsynlig å amme lenger når de har aksept, forståelse og hjelp fra partneren sin. Hvordan delta? Sørg for at mor får rikelig med nærende mat, ferskvann og hvile som kroppen gjenoppretter. Gjør familiens vaskeri, rengjør huset, ta på husholdningen. Ta over hoveddelen av foreldrepligten hvis det er eldre barn i huset. Vær en del av babyens liv. Styr babyens båndopplevelse med begge foreldrene ved å få øyekontakt, snakke med ham og holde ham (helst hud til hud) mellom matvarer. Bathe babyen mens mor sover. Spill med ham. Bli en aktiv deltaker i livet hans.
kilder:
"Det er bare naturlig / Utrolig fakta om babyer, brystmelk og amming." WomensHealth.gov . Kontoret for kvinners helse / USAs institutt for helse og menneskelige tjenester, 21. desember 2012. Web. 9. mars 2016.
Hall, Constance. "Breast feeding Woes." Queens of Constance . Constance Hall, 25. februar 2016. Web. 9. mars 2016.
Dermer, Alicia. "En velbevart hemmelighet: Amningens fordeler til mødre." La Leche League International . La Leche League International, 14. oktober 2007. Web. 9. mars 2016.
"Fakta for fedre om amming." HealthyChildren.org . American Academy of Pediatrics, 21. november 2015. Web. 9. mars 2016.